キリン堂のスマホアプリで１０％割引のクーポン カルシウムの吸収率で言うと乳製品が５０％で小魚は３０％みたいなので カルシムって骨粗鬆症とか骨や歯の形成に良いのは有名だけど ビタミンDやCと一緒に摂ると吸収率が高まるらしいです キリン堂のスマホア…

今週のお題「最近買った便利なもの」 これは関西スーパーのくまのプーさんキャンペーンシール 一日目炊いた後10時間ぐらいは保温しているのですが うちの娘は、おかずは食べるんだけど これは関西スーパーのくまのプーさんキャンペーンシール を集めてもらう…

今日は久々に母とデート 大阪の本町で会うことにしたので 喜あじというお店のスペシャルランチを食べました お魚とお肉にお刺身もついていて1000円でお得ですよ 母はアジフライが食べたかったみたいだけど今日はサバの煮つけ・・・ アジフライは12日の月曜日…

就職活動中となってから パンの耳をおろし金でパン粉にするようになりました 新じゃがが出てきたので いつも思うんだけど 就職活動中となってから 色々なものを買わなくなりましたが 自分でも面白いなーって思っているのが パン粉です 仕事をしているときは…

今週のお題「読みたい本」 就職活動中ってだいたい何かの勉強をするけど 今日勉強になったなーって思うフレーズをここに記録してみよう 就職活動中ってだいたい何かの勉強をするけど いつも英語かPC関係全般などで 最近はスマホで英単語を攻略が多かったけど…

豆乳を使ったソフトクリームの作り方 アイスクリームを作ればいい 材料 作り方は過去記事に貼ってありますのでコチラ↓ 豆乳を使ったソフトクリームの作り方 を前に紹介しましたが 豆乳生クリーム（乳製品不使用と書いてありました）を見つけたので 今日作っ…

2週間ほど前からだと思うけど、 hatenaブログのお知らせの通知が表示されないと思い始めてから Cookieと格闘していて、掃除が大変でした 掃除したらなおるけど あれ、何とかしてほしいなーって思う今日この頃・・・Cookie攻撃って私は名付けているけど 会社…

最近、はまっている手作りお菓子があります 柑橘類を毎日食べていた私のひいおばあちゃんが 和歌山の甘夏 最近、はまっている手作りお菓子があります 食べ終わった後に器を洗わなくていいのがいいです果肉を少し残したゼラチンバージョン 全部絞った寒天バー…

これはいい香りです♡ ナイスな調合です(´ω｀*) ユーカリ好きな人、ぜひ試してみてください。 エッセンシャルオイル入門セット アロマテラピー検定2級対応生活の木Amazonアロマテラピー検定 公式テキスト(2020年6月改訂版 1級2級対応) + エッセンシャルオイル…

レモングラスの精油と比べてみると レモングラスの中にほのかにミルクのような香りがします・・・ これは乳白色だからイメージ的にミルクなのかなー・・・ 今日のような少し涼しい夜にもいいかもしれませんね・・・ なんだかシソのような香りがするので しそ…

今日はハローワークに行く日でした 皆様の想像通り、着いたら汗だくですよね 帰りもバスが全然来ない 牛筋カレーは2日かかって作ります 今日はハローワークに行く日でした この町が、とっても自然に恵まれた場所（いわゆる田舎）であることは 今までも書いて…

昨日は梅酒のほかにもピクルスも作りました 今日は、ピクルスでパスタを作ってみました 昨日は梅酒のほかにもピクルスも作りました 分量的には お酢 ４００ｃｃ 砂糖 大さじ２ 蜂蜜 大さじ１ で、後はお好みでローリエやトウガラシなどで風味をつけてくださ…

梅酒の季節になりました そこで、カクテル用の梅酒を作ってみることにしました 出来るのが楽しみです♡ 梅酒の季節になりました 私は、ほとんどお酒は飲めなくて 時々ほんの少し飲むだけなんですが カクテルやお酒の歴史を知るようになってから 少し興味がわ…

旅する沖縄シリーズの残り２つを、まとめてご紹介してしまいます 沖縄の美しい海の色を思わせるこのシリーズ どちらも有効成分は同じで ポカポカ温まるタイプですね 不眠症気味の方にいいかも 甘いイケマブルーのトロピカルフルーツと すっきり爽やかなケラ…

今週のお題「わたしのプレイリスト」 今日は土曜日 私は子供のころピアノを習っていた LINEミュージックでも こちらが、私の普段のリストです 今日は土曜日 ということもあり のんびり過ごしているので 今週のお題に初挑戦したいと思います 私は子供のころピ…

納豆が嫌い このレシピは恐らく私だけがおいしい 結果 納豆が嫌い なことを以前ブログに書きました sdenpachan.hatenablog.comナットウキナーゼの栄養素を破壊しないために 加熱しないで食べる方法が思いつかないので 好きなオリーブと混ぜて食べてみると意…

薬用入浴剤について この入浴剤の有効成分 有効成分って ミルクの香り 入浴後の感想 薬用入浴剤について 様々な入浴剤のうち、薬用がつくと効果・効能を実感できるということらしいです この入浴剤の有効成分 硫酸ナトリウム・・・アセモ・ヒビ・あかぎれ等…

私は大阪ガスで電気とガスを利用していました 先日、大阪ガスの警報器の更新をした際に 二度と大阪ガスは信用しません 私は大阪ガスで電気とガスを利用していました 今年の初めごろに、大阪ガスから、 今迄のように電気代の割引が出来なくなる予定なので 他…

無印 金運を上げる その他 無印 無印のポイントが今月末で期限切れになるので 今日は雨でも無印に行こうと思っていたら 意外と曇り時々晴？って感じでした お茶のストックがなかったので お茶の棚に来ましたよ 買った物はこれです 黒豆茶は、大豆のかおりが…

ポプリを入れる小物を、 お家にある材料で作ってみた。 晴れたら、可愛いレースやリボンを買いに行って、いくつか作ってみよう。

今日はバラ園に行ってきました 6月までと聞いていたので 今日行ってみたら 少し遅かった感ありました・・・（ちょっと枯れかけてるのもありました） でも、まだ奇麗でしたよ 最近ツイッターのセキュリティが何気に気に入らないので、インスタを始めました。 …

私は納豆を毎日食べたいと思っています。 何故なら、納豆には、鉄分がレバーには負けますが牛もも肉に優っているからです。 それはどうゆうことかというと、貧血になってしまうと即効性のある牛肉などを病院ですすめられます。そう言ったことを防ぐには日頃…

どこかに出かけるとなると ここは、 4、5時間は歩かなくてはいけない町です 今は就職活動中ということもあり 交通費の節約もしていますが 近所のスーパー以外に行こうとすると 何個もバスに乗り継ぐか タクシーになります 最近はだいたい4〜5時間は歩いてい…

今日は、塩鯖が安かったので 焼き鯖寿司を作りました 生姜醤油で食べると美味しいですよ♡ 作り方 1合分の酢飯を作り、刻んだ青じそ4〜５枚とすりゴマ少々を混ぜる。 鯖２枚は、丁寧に骨をとって焼く。 ラップに皮目を下にして鯖を置き、酢飯の半量を乗せて、…

このシリーズは、やはり海の色や香りがテーマになっているようですね 透き通った、とっても綺麗な色で 沖縄の海を思い出しそうですね。 香りも、これは、ラグジュアリーバニラですが、ケーキのバニラって言うよりは、サンオイルを思わせるようなバニラと言う…

今日は肉汁ジュワッとな、お値段手ごろで美味しいハンバーグと、お魚ハンバーグを作っていきたいと思います。 このライフのハンバーグは3割引きの時もあって、その時は絶対に買うのですが、久々にライフに行ったら食べたくなったので買ってみました このハン…

今日は色々な用事で5時間くらい歩きました。 筋肉痛です(＞＜) 最後にレモンを買いに行ったら、 蟹 に出会いました 凄く安かったし、まだ動いていたので買ってみました 足が取れちゃってるからかなー 茹で上がりました 卵とミソと身をまとめてみましたー 何…

就職活動を始めてから TVerでドラマを見始めました 最近見すぎだなーと思って 一覧表にしてみました （再放送のもありますが） Dr.チョコレート 月読くんの禁断お夜食 婚活食堂 隣の男はよく食べる ペンディングトレイン ゲキカラドウ2 ソロ活女子のススメ3 …

今日はアーモンドの効果を調べてみました アーモンドには様々な効果があるようですが、 ビタミンB2とEが多く含まれている事に着目しました。 皮膚を健康に保ちたい人 口内炎を治したい人 血行を良くしたい人 生活習慣病や癌を予防したい人 などにいいようで…

まだ咲いてなかった、紫陽花が咲き始めました 満開状態